I den här tråden har du ett par länkar som kan tänkas vara av intresse:
http://www.transalp.se/viewtopic.php?t=53 Själv kör jag oftast med den här mojängen då jag skiftar:

Min arbetsordning med mojängen är som följer:
1: Tömma ur luften och trycka lös däcket från fälgen på båda sidorna.
2: Smörja insidan av fälgen och kanten på däcket på båda sidorna.
3: Kränga av däcket på ena sidan, går rätt lätt om man ser till att trycka ner däcket mittemot där man kränger.
4: Slita ut slangen.
5: Vända på hjulet och kränga av däcket neråt.
6: Smörja "fälgkanterna" på det nya däcket och trycka på första halvan, brukar gå utan verktyg.
7: Linjera upp lättaste punkten på däcket med tyngsta punkten på hjulet.
8: Stoppa in slangen ordentligt med ventilen kvar mellan däck och fälg.
9: Justera om nödvändigt efter däck och slang så att ventilen hamnar mitt för hålet.
10: Pilla in ventilen i hålet, brukar gå lättare om man sätter in ett däcksärn på "baksidan" som håller ut däcket.
11: Kränga på sidan som fattas.
12: Fylla luft och se till att det sätter sig ordentligt
13: Balansera.
Det tar för mig i runda slängar en dryg timme att skifta 2 däck på en hoj, rull till rull, beroende på hur bra det går med balansering mm och en stor del i detta är att man slipper jaga hjulet runt garagegolvet, eller utföra nån slags cirkuskonster för att hålla fast det medan man kränger.